Como a Terapia Virtual Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil
A necessidade de cuidados com saúde mental subiu drasticamente nos últimos anos, particularmente depois de as alterações causadas pela pandemia. Nesse contexto, o psicólogo online emergiu como uma opção poderosa, democrática e privada para várias de pacientes em por todo o Brasil.
Mas então, como funciona a terapia online? Pode ser considerada tão eficaz quanto a consulta presencial? Quais são os vantagens, investimentos, especialidades e critérios que deve entender antes de começar seu tratamento?
Neste texto completo, vamos explorar todas as informações que necessita compreender sobre terapia online, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por videochamada até as relevantes modalidades atendidas, abordando pontos como preços, sigilo, resultados e muito mais.
Afinal O Que Significa Terapeuta Online
O psicólogo virtual é um profissional oficialmente cadastrado no conselho profissional que presta atendimentos de psicoterapia mediante de tecnologias digitais, incluindo chamadas de vídeo, plataformas especializadas ou portais dedicados.
Diversamente do que diversos indivíduos pensam, a terapia virtual não se trata de uma forma secundária frente à terapia presencial. Na realidade, estudos peer-reviewed atestam que o suporte psicológico remoto tem eficácia idêntica ao face a face para a grande parte dos casos psicológicos.
Desde 2018, o entidade reguladora nacional (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a prática da consulta psicológica online no país, estabelecendo parâmetros precisas de privacidade, responsabilidade profissional e excelência para garantir que os clientes tenham acesso a o idêntico nível de tratamento especializado.
Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online
O procedimento de tratamento com um especialista online é incrivelmente prático, especialmente em serviços modernas como a nossa plataforma. Veja o caminho minucioso:
1. Selecionar do Psicólogo Online
O começo é percorrer pelo banco de profissionais cadastrados. Na Pratimed, é possível selecionar os terapeutas por diferentes filtros:
- Campo de especialização (síndrome do pânico, transtornos de humor, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, psicanálise clínica, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade de horários (turno matinal, à tarde, noite, fim de semana)
- Investimento da consulta
- Feedbacks de outros pacientes
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, psicóloga, não-binário)
- Bagagem profissional (anos de experiência)
Todo cadastro de especialista mostra detalhes minuciosas sobre sua formação acadêmica, campos de atuação, orientação terapêutica, custos e slots abertos, viabilizando que você faça uma decisão criteriosa e alinhada com suas objetivos.
2. Programação da Atendimento
Quando definir o psicólogo virtual perfeito, o etapa seguinte é programar sua sessão inicial. Na Pratimed, o ambiente de agendamento está ativo 24/7, incluindo finais de semana, permitindo máxima flexibilidade.
O método de reserva funciona da maneira descrita:
- Acesse a disponibilidade do psicólogo selecionado
- Visualize os vagas vagos em imediatamente
- Opte por o período que melhor se adequa à sua agenda
- Preencha as dados solicitadas (nome completo, email, celular, etc.)
- Receba a aceite imediata por correio eletrônico e mensagem de texto
Vital: Serão enviados mensagens de lembrete automáticos antes da consulta, prevenindo que não se esqueça sua atendimento.
3. Quitação Seguro
Após o marcação, é necessário processar o acerto financeiro da atendimento. A nosso portal fornece múltiplas modalidades de quitação, todas confiáveis e reconhecidas:
CC
- Parcelamento em até doze prestações livre de juros
- Processa as maiores as bandeiras (card Visa, card Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação instantâneo
- Ambiente 100% seguro com selo PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transferência rápido
- Opera 24 horas
- Comprovação instantânea
Boleto
- Compensação em até três dias úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem encargos extras
Qualquer o processo de pagamento é conduzido em ambiente totalmente criptografado, em conformidade com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos globais de proteção.
4. Acesso à Videoconferência
No dia e hora reservado, você receberá um acesso único para ingressar a videochamada da encontro terapêutico. Simplesmente clicar URL e estará na hora conectado com seu psicólogo online.
Características da call de vídeo:
- Encriptação total
- Ótima resolução de vídeo e áudio
- Funciona sem download de aplicativos adicionais
- Trabalha direto no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com PCs, tablets e smartphones
- Feature de desligar imagem se optar
5. Prosseguimento do Jornada Terapêutica
Ao término de a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá sugerir a cadência correta para as próximas sessões. Normalmente, a terapia é executada com periodicidade semanal ou a cada 15 dias, segundo das demandas de todo quadro.
No site da Pratimed, é possível remarcar de modo prático suas sessões direto pela plataforma, com completa comodidade. Complementarmente, fica disponível à disposição ao registro total de suas consultas, possibilitando rastrear sua desenvolvimento ao curso do tratamento.
Mais Importantes Campos Cobertas por Especialistas Online
Os terapeutas online são capazes de tratar uma grande range de situações conectadas à equilíbrio mental. Explore as top vertentes atendidas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das problemas de saúde mental mais comuns no solo brasileiro e no mundo. Segundo a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o país com maior prevalência de ansiedade do mundo.
Distúrbios de ansiedade que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Apresenta-se por apreensão acentuada e permanente com variados setores da cotidiano, ainda que sem fundamento evidente.
Sintomas habituais:
- Preocupação extrema
- Tensão física
- Dificuldades para focar
- Sono prejudicado
- Fadiga
- Inquietação
Na psicoterapia, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem demonstrado expressivos outcomes no abordagem da ansiedade generalizada.
Pânico
Marcada por episódios repentinos de pavor extremo, acompanhados de sintomas corporais intensos.
Manifestações de ataque de pânico:
- Taquicardia
- Transpiração
- Agitação involuntária
- Ar curto
- Dor no peito
- Vertigem
- Medo de morte
- Sentimento de irrealidade
O terapeuta online apoia o cliente a perceber os gatilhos dos ataques, criar ferramentas de enfrentamento e mitigar a ocorrência e severidade das surtos.
TAS
Receio intenso de contextos de interação, onde a indivíduo tem medo de ser analisada, envergonhada ou recusada.
Situações que frequentemente gerar temor social:
- Falar em multidão
- Interagir com estranhos
- Comer ou tomar bebidas na companhia de terceiros
- Usar sanitários compartilhados
- Fazer parte de eventos sociais
- Executar chamadas telefônicas phone calls
A terapia online é especialmente efetiva para pacientes com TAS, pois possibilita que deem início a o acompanhamento no segurança de casa, reduzindo a princípio a exposição a situações de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por imagens intrusivos (pensamentos intrusivos) e ações repetitivos (compulsões) que a pessoa experimenta impulso de praticar para atenuar a tensão.
Casos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor extremo de sujeira e limpeza compulsiva das mãos
- Verificação excessiva (portas, eletrodomésticos, luzes)
- Impulso de organização e uniformidade
- Imagens invasivos de conteúdo agressivo
- Armazenamento compulsiva de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com métodos de confrontação e prevenção de rituais, é o protocolo de gold standard para TOC, e tem potencial para ser realizado com bons resultados em versão à distância.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge em seguida a a vivência a um episódio chocante, como desastres, ataque, agressão, tragédias naturais ou falecimento traumática.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do trauma
- Sonhos angustiantes persistentes
- Afastamento de locais, pessoas ou cenários que relembrem o evento
- Vigilância excessiva
- Alterações adversas no estado de ânimo e cognição
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online pode incluir abordagens como EMDR, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma quadro séria de saúde mental que impacta inúmeras de brasileiros no território nacional e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por tristeza severa, falta de prazer em ocupações previamente apreciadas, e dificuldade em executar afazeres do dia a dia.
Sinais da depressão:
- Desesperança constante
- Falta de interesse (falta de prazer)
- Perturbações no sono (insônia ou dormir demais)
- Modificações no alimentação (redução ou elevação de apetite)
- Cansaço e carência de vitalidade
- Problema de atenção
- Sensações de remorso excessiva
- Cogniç�ões autodestrutivos (nos casos severos)
Fundamental: Se estiver sentindo pensamentos suicidas, acione suporte agora. No Brasil, o CVV oferece assistência psicológico free todos os dias: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia habilitado em depressão é excepcionalmente valiosa, principalmente quando combinada com monitoramento de psiquiatra quando indicado.
Depressão Persistente
Modalidade menos grave de depressão, mas prolongada, que dura por ao menos 24 meses. Mesmo que os sinais tendam a ser mais leves que na episódio depressivo maior, a distimia produz mal-estar considerável e comprometimento no capacidade funcional diário.
Transtorno Bipolar
Marcado por variação entre estágios de fase maníaca (estado emocional eufórico) e episódios depressivos.
Essencial: O transtorno bipolar demanda acompanhamento médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, contudo a atendimento psicológico é um componente essencial do manejo, ajudando no reconhecimento de triggers, adesão ao protocolo farmacológico e desenvolvimento de ferramentas de gestão.
Laços e Dificuldades Familiares
As conexões humanas são uma razão fundamental de satisfação, mas da mesma forma podem ser origem de angústia significativo.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online suporta cônjuges a aperfeiçoar a conversa, resolver conflitos, renovar a confiança e solidificar o relacionamento.
Contextos em que a terapia de casal pode apoiar:
- Problemas de comunicação
- Infidelidade
- Desentendimentos constantes
- Dificuldades sexuais
- Divergências na criação dos crianças
- Transições importantes (casamento, chegada de crianças, transferência de localidade)
A terapia de casal online oferece a vantagem de tornar possível que ambos integrem das consultas de ambientes distintos, se apropriado, ou lado a lado no privacidade de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Foca com dificuldades que envolvem o núcleo familiar como um conjunto.
Circunstâncias atendidas:
- Conflitos entre progenitores e crianças
- Problemas de comportamental de crianças ou de adolescentes
- Separação e custódia dos crianças
- Condições de saúde persistentes em integrantes da família
- Perda na família
Dissolução e Fim do Relacionamento
O momento de rompimento é usualmente desafiador e complexo. A psicoterapia consegue ajudar pessoas a trabalhar com a angústia da perda, reerguer a auto-imagem e construir um amanhã construtivo.
Crescimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não deve ser vista apenas para momentos de emergência ou doenças psicológicos. Inúmeras cidadãos recorrem a terapia online para evolução pessoal, auto-conhecimento e aperfeiçoamento da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoconceito relaciona-se à jeito como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Prejudicada autoestima pode influenciar de forma negativa quase todos os domínios da vida.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Autocrítica intensa
- Obstáculo em acolher validação
- Comparar-se frequente com demais
- Receio excessivo de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em estabelecer boundaries
A terapia assiste a detectar as fontes da baixa autoestima, criar uma autoimagem mais construtiva e afirmativa e fortalecer a confiança em si.
Conhecimento de Si
O processo de auto-conhecimento envolve investigar pensamentos, afetos, atitudes, princípios e esquemas que formam quem somos.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Maior entendimento sobre você mesmo
- Melhores escolhas
- Laços mais saudáveis
- Mais elevado coerência entre valores e condutas
- Desenvolvimento de talentos
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a aptidão de verbalizar opiniões, sentimentos e necessidades de modo direta, genuína e cordial, sem ser ofensivo ou inerte.
Desenvolver a assertividade na terapia pode auxiliar a:
- Definir boundaries apropriados
- Declinar pedidos sem remorso
- Comunicar opiniões com convicção
- Lidar com conflitos de modo produtiva
- Aprimorar relações pessoais e laborais
Desafios Ocupacionais
O espaço de labor pode ser uma fonte relevante de ansiedade e questões de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um situação de exaustão corporal, psicológica e cognitiva induzido por sobrecarga contínuo relacionado ao ocupação.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Exaustão profunda
- Cinismo e desconexão do emprego
- Decréscimo da eficácia profissional
- Irritabilidade
- Obstáculo de foco
- Sintomas corporais (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A terapia online auxilia a perceber os aspectos causadores do esgotamento, construir técnicas de enfrentamento, estabelecer fronteiras saudáveis entre trabalho e vida particular e resgatar o razão e satisfação profissional.
Estresse no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação momentânea a solicitações elevadas ou obstáculos determinados no ambiente ocupacional.
Fatores habituais de estresse ocupacional:
- Volume desproporcional de trabalho
- Deadlines curtos
- Atmosfera prejudicial
- Desavenças com companheiros de trabalho ou chefes
- Incerteza no emprego
- Falta de validação
A terapia consegue desenvolver ferramentas de administração de pressão, aprimorar competências de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Modificar de campo profissional ou executar uma mudança profissional substancial pode ser difícil e causar ansiedade.
A terapia é capaz de ajudar a:
- Identificar princípios e propósitos profissionais
- Analisar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com receios e inseguranças
- Desenvolver um roteiro de execução
- Consolidar a autossegurança para empreender transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Infantes e teens da mesma forma podem usufruir da consulta psicológica online, principalmente porque essa público já está adaptada com ferramentas digitais e contato digital.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurológico que prejudica a competência de preservar a atenção, controlar impulsos e modular a movimentação motora.
Manifestações de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em cumprir orientações
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a TCC, auxilia a construir recursos de organização, gerenciamento de tempo e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente são capazes de ter transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade social.
Sinais de ansiedade em menores:
- Pranto recorrente
- Pavor intenso
- Dificuldade para pegar no sono
- Reclamações somáticas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Evitação de cenários
- Dependência intenso aos genitores
A psicoterapia online pediátrica utiliza recursos lúdicas, ilustrações e games para assistir a infante a verbalizar e lidar com suas emoções.
Problemas Escolares
Obstáculos de aprendizagem, bullying, dificuldades de convívio com pares atendimento psicológico online ou professores, e estresse vinculado a provas e rendimento acadêmico.
Demais Áreas
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Essencial: Transtornos alimentares demandam abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Enfrentar com a falecimento de amigos, fins de relacionamentos, mudanças de emprego ou outras perdas significativas.
Compulsões
Uso problemático de substâncias (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), vícios de comportamento (apostas, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Importante: Situações graves de adicção conseguem necessitar acompanhamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou grupos de ajuda mútua presenciais (como NA).
Abordagens de Psicoterapia Oferecidas na Terapia Online
São oferecidas diversas escolas de tratamento que são capazes de ser aplicadas virtualmente. Cada método apresenta peculiaridades, estratégias e ênfases únicos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das linhas mais pesquisadas e aplicadas no mundo. Concentra-se na vínculo entre crenças, sentimentos e atitudes.
Apropriada para:
- Ansiedade
- TDM
- Medos intensos
- TOC
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- TAs
Tempo médio:
De 12 a 24 sessões, com possibilidade de flutuar conforme a severidade do condição.
Como funciona:
O terapeuta apoia o cliente a detectar crenças disfuncionais ou inadequados que influenciam para desafios de ordem emocional e de comportamento, construir crenças mais realistas e adaptativos, e transformar condutas disfuncionais.
Terapia Psicanalítica Remota
Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica investiga o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, modelos de relacionamento e a influência de vivências da childhood na psiquismo de adulto.
Adequada para:
- Auto-conhecimento extenso
- Eventos traumáticos
- Conflitos internos
- Modelos persistentes de ação
- Dificuldades ligadas à personalidade
- Problemas nos relações
Período:
Acompanhamento de longo curso, tipicamente com atendimentos semanais por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Utiliza métodos como livre associação (falar sem filtro o que vem à mente), exame de material dos sonhos, interpretação de transferência (esquemas que se manifestam na relacionamento com o analista) e exame do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Abrange linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o capacidade de evolução e realização de si de cada ser humano.
Apropriada para:
- Evolução pessoal
- Crises existencial
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Problemas de eu
- Busca por propósito e objetivo
Funcionamento:
O psicólogo fornece um ambiente empático, compassivo e não-julgador, onde o paciente consegue examinar sem restrições seus emoções, ideias e eventos, estimulando o autoconhecimento e o evolução individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha mais recente que une elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dor de longa duração
- Pressão
- Questões de sentido
Dinâmica:
Centra-se em acolher ideias e emoções desconfortáveis ao invés de brigar contra os mesmos, e em engajar-se com comportamentos consonantes com seus crenças individuais.
Terapia de Curto Prazo
Linhas direcionadas em alvos pontuais e resolução de problemas específicos.
Adequada para:
- Desafios determinadas
- Escolhas significativas
- Fases de transição
- Indivíduos que buscam resultados mais ágeis
Duração média:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Familiar
Foca com estruturas de relacionamento entre companheiros ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Foca em aprimorar a diálogo, mapear patterns disfuncionais de interação e elaborar jeitos mais construtivas de se conectar.
Recomendação: Não sabe qual orientação definir? Ao longo da a consulta inicial, o especialista irá examinar seu contexto e prescrever a mais adequada estratégia para suas expectativas.
Qual o Custo de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Um dos elementos mais importantes ao avaliar partir para uma terapia online é conhecer os preços relacionados.
Range de Valores
| Categoria de Sessão | Preço | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Diversos psicólogos e sites disponibilizam pacotes de 4 semanas com reduções progressivos:
- Pacote 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as bandeiras (Visa)
- Aprovação instantâneo
- Gateway 100% seguro
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Funciona 24/7
- Confirmação imediata
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Pagável em toda banco ou casa lotérica
- Zero tarifas extras
Fatores que Impactam o Preço
O custo da sessão pode mudar de acordo com:
- Expertise do profissional: Terapeutas com maior tempo de atuação e títulos tendem a cobrar valores maiores.
- Expertise: Especialidades mais especializadas ou escassas conseguem demonstrar valores mais altos.
- Local: Apesar de a terapia online elimine a necessidade de transporte, terapeutas de localidades com maior custo de vida (São Paulo, RJ) costumam praticar valores ligeiramente mais elevados.
- Tipo de sessão: Terapia conjugal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que atendimentos solo.
É Possível Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não inclui de forma direta a atendimento psicológico online como cobertura. Porém, existem algumas possibilidades:
Reembolso
Muitos convênios disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo para consultas psicológicas. Com o objetivo de solicitar o ressarcimento:
- Realize o pagamento da atendimento particular
- Requeira ao seu profissional um nota detalhado da consulta
- Encaminhe o recibo ao seu operadora de acordo com as diretrizes específicas
- Espere o processamento e receba o reembolso
Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online disponibilizam comprovantes detalhados e apropriados para ressarcimento.
Convênios em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente construindo contratos com maiores planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique informado às novidades no plataforma para conhecer quando essas convênios ficarem funcionais.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias indivíduos apresentam incertezas sobre as distinções entre esses especialistas. Vejamos explicar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue realizar pós-graduações extras (mestrado, doutorado, especializações clínicas)
Atuação:
- Pratica terapia
- Utiliza métodos terapêuticas
- Trabalha com conversas, métodos e práticas específicas
- Não tem permissão para receitar fármacos
Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
Práticas:
- Identifica doenças psiquiátricos
- Receita remédios
- Aborda transtornos mentais com farmacoterapia
- Consegue igualmente realizar psicoterapia, mas diversos focam primordialmente no manejo com medicações
Terapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é muito abrangente e pode referir-se a vários modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Crítico: Na Pratimed, TODOS os especialistas referidos de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo total excelência e segurança no acompanhamento.
Em Que Momento Recorrer a Cada Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Precisar fazer acompanhamento psicológico
- Estiver vivenciando com desafios de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer aprender recursos de gestão para contextos particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode sofrer de um doença psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
- Já estiver em terapia mas notar que precisa de auxílio farmacológico adicional
- Apresentar sinais severos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros transtornos que geralmente requerem medicação
Abordagem Mista
Frequentemente, a ideal abordagem é unir ambos: o psiquiatra maneja da dimensão das medicações, enquanto o profissional de psicologia executa a psicoterapia. Esses profissionais podem atuar colaborativamente para fornecer um tratamento ainda mais completo.
Em Que Situação É Indicado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Aceitar que é necessário de ajuda qualificada é o primeiro degrau. Não é necessário encontrar-se em crise para buscar terapia.
Manifestações Emocionais
Pense em procurar um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando abatimento intensa ou persistente
- Vivenciando nervosismo desproporcional ou frequente
- Apresentando oscilações súbitas de estado emocional
- Sentindo ira ou impaciência intensa
- Perdendo motivação em afazeres que anteriormente gostar
- Ficando persistentemente auto-recriminando-se
- Tendo dificuldade em administrar afetos
Sinais Corporais
Desafios psicológicas comumente se manifestam através de sinais corporais:
- Mudanças no padrão de sono (insônia, despertar repetidamente, hipersonia)
- Mudanças no apetite (redução ou aumento expressivo de peso)
- Exaustão crônica ou carência de disposição
- Dores inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular constante
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Momentos da Trajetória
Alguns eventos ou mudanças na existência conseguem desencadear demanda de assistência emocional:
- Dissolução de relacionamento (rompimento)
- Morte de pessoas queridas
- Conflitos no emprego ou desligamento de emprego
- Transições significativas (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de cidade)
- Crise de ordem financeira
- Desafios familiares
- Enfermidade grave (sua ou de familiares)
- Trauma (acidentes, assalto, maus-tratos)
Questões nos Relações
- Dificuldade em manter vínculos equilibrados
- Desavenças recorrentes com parceiro, família ou amigos
- Obstáculo em confiar em outras pessoas
- Patterns repetitivos de relações prejudiciais
- Isolamento social
Condutas Problemáticos
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, apostas, uso de redes sociais)
- Autolesão
- Pensamentos sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório apresentar um condição específico para fazer psicoterapia. Diversas sujeitos buscam psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento próprio
- Otimização de habilidades sociais
- Clareza sobre propósitos de vida
- Processo de escolhas relevantes
- Profilaxia de potenciais problemas de saúde mental
Qual o Motivo Para Definir a Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se sobressai no segmento de atendimento psicológico online por proporcionar uma vivência comprehensiva, confiável e customizada. Veja porque diversas de usuários selecionam a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:
Terapeutas Validados e Competentes
- Superior a 500 especialistas cadastrados
- A totalidade com registro no CRP ativo
- Checagem minuciosa de formação e certificações
- Comentários autênticas de outros pacientes
- Fichas extensos com detalhes sobre experiência, linha e campos de especialização
Segurança e Privacidade
- Alinhamento 100% com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
- Sistemas blindados e redundantes
- Adesão completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero registro das consultas sem autorização expresso
- Registros privados em hipótese alguma compartilhados com terceiras partes
Interface Amigável e Atual
- Design organizada, atual e simples de usar
- Funcional todos os dias, durante toda a semana
- Executa fluidamente em computadores, iPads e dispositivos móveis
- Não necessita de download de programas complexos
- Videochamadas direto no browser
- Plataforma de scheduling smart e versátil
Assistência Dedicado
- Time de help acessível via live chat, correio eletrônico e Whats
- Resposta imediatas e eficientes
- Help técnico para dificuldades de conexão
- Apoio na definição do profissional adequado
- Direcionamento sobre reservas, quitação e utilização da portal
Praticidade Completa
- Reserve atendimentos no período que for conveniente para sua rotina
- Profissionais disponíveis em múltiplos horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento simples straight pela portal
- Norma de cancelamento apropriada e explícita
- Entre em suas sessões de qualquer lugar do país
Tarifas Explícitos e Razoáveis
- Custos explicitamente divulgados antecipadamente do marcação
- Sem encargos surpresa
- Opções de divisão sem juros
- Redução para transação via PIX
- Planos de 4 semanas com economias escalonados
Compromisso com Padrão Elevado
- Supervisão contínuo da padrão dos consultas
- Mecanismo de review transparente
- Treinamento continuada dos profissionais
- Dedicação com a satisfação do usuário
Terapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?
Uma das questionamentos mais comuns que indivíduos fazem é se a terapia online é efetivamente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A resposta é um categórico SIM.
Provas Científicas
Diversos investigações peer-reviewed confirmam a efetividade da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 investigações contrapondo TCC remota e in-person.
Conclusão: A TCC virtual apresentou efetividade similar à tradicional para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) lançou um documento em 2019 indicando que 85% dos pacientes que passaram por psicoterapia online informaram melhoria considerável em seus manifestações.
Achado: Elevada proporção de satisfação dos pacientes com a modalidade virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 consolidou achados de acima de 30 investigações comparando atendimento online e tradicional para TDM.
Achado: A terapia online exibiu eficácia comparável à presencial para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Opera Bem?
Existem múltiplos fatores que justificam a eficácia da psicoterapia online:
- Idênticos Bases Psicológicos: O núcleo da processo terapêutico mantém-se o mesmo. As métodos, abordagens e ações terapêuticas usadas são as mesmas.
- Comodidade do Local Conhecido: Vários pacientes se ficam ainda mais seguros e receptivos em seu próprio lar, o que pode favorecer a expressão afetiva.
- Redução de Obstáculos: A terapia online descarta impedimentos como deslocamento, tempo de trajeto, dificuldade de parking, sala de espera incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pacientes em áreas distantes, com mobilidade comprometida ou com rotinas congestionadas podem ter acesso a cuidado de excelência.
- Regularidade do Acompanhamento: Em contextos como mudanças temporárias, doenças passageiras ou relocações de região, a psicoterapia online viabiliza manter a regularidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Na consulta inicial, o especialista irá realizar uma análise diagnóstica para entender sua situação, histórico, queixas e metas. É uma momento para o paciente conversar com o profissional, esclarecer perguntas e conhecer de que maneira será o processo psicológico.
Período: Usualmente 50 mins.
Quais tópicos podem ser tratados:
- Causa da busca por psicoterapia
- Trajetória pessoal e da família
- Sintomas presentes
- Metas para a terapia
- Esclarecimento da linha terapêutica do psicólogo
- Definições sobre periodicidade, preços e sigilo
2. Qual a Periodicidade Ideal das Consultas?
A cadência ideal varia conforme da demanda de cada pessoa, mas geralmente é:
- Hebdomadária: Apropriada para contextos mais graves, início do tratamento ou quando há manifestações importantes.
- A cada duas semanas: Apropriada para manutenção do processo, situações com maior equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, sugerida para follow-up de manutenção após evolução expressiva.
O terapeuta online irá sugerir a regularidade melhor para seu caso.
3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?
A tempo do terapia oscila significativamente baseado em:
- Modalidade de necessidade: Questões mais determinadas conseguem ser tratadas em menor tempo, enquanto problemas mais estruturais costumam demandar mais período.
- Abordagem terapêutica: TCC tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longo curso (meses a anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para mensurar corretamente a benefícios do tratamento.
4. Devo Deixar a Vídeo Aberta Durante a Consulta?
Não. Ainda que a webcam ativada ajude a conexão não-verbal e o vínculo com o psicólogo, ela não é obrigatória. Alguns usuários se ficam mais à vontade no começo com a câmera desligada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas desejos e juntos ambos são capazes de definir a mais apropriada forma de executar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica privacidade integral através de:
- Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e validações globais
- Zero armazenamento das atendimentos sem autorização inequívoco
Todos os psicólogos são juridicamente requeridos a proteger o sigilo terapêutico, com raríssimas exceções (perigo iminente de suicídio, violência de crianças, etc.).
6. O Que Preciso para Ter Psicoterapia Online?
Muito descomplicado:
Hardware:
- Computador, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos equipamentos modernos já tem)
- Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
- Headphones (sugerido para maior sigilo e qualidade de som)
Internet:
- Conectividade sólida
- Speed mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Ambiente calmo, particular e isento de perturbações
7. É Possível Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Sim! A aliança terapêutica é vital para o efetividade da tratamento. Se o paciente não se sentindo conectado com o psicólogo, dispõe de plena autonomia para procurar um novo.
Na Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Marcar sessões com variados terapeutas
- Experimentar diferentes psicólogos até achar o ideal
- Não exigência de razões
8. Tenho Que Fazer Psicoterapia Permanentemente?
Definitivamente não. O terapia tem período determinada baseado em os propósitos estabelecidos em conjunto com seu profissional.
Assim que o paciente conquistar seus objetivos e adquirir ferramentas apropriadas para gerenciar com suas situações, o tratamento é capaz de ser concluído ou reduzido em frequência.
Algumas indivíduos preferem por continuar consultas ocasionais para auxílio continuado e profilaxia de pioras.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Terapia Online de Qualquer Lugar?
Sim! Umas das principais vantagens da atendimento psicológico online é a mobilidade de local.
Qualquer pessoa pode ter suas consultas de:
- Sua residência
- Escritório (em sala reservada)
- Acomodação (durante viagens)
- Residência de amigos
- Qualquer lugar privado com conexão consistente
10. De Que Forma Definir se o Terapeuta é Registrado?
Na Pratimed, todos os especialistas atravessam por criteriosa verificação de qualificações.
Você pode:
- Validar o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro completo do profissional na sistema
- Verificar formação acadêmica, certificações e expertise
11. E Se Houver Problemas Técnicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed conta com equipe de assistência técnica à disposição para ajudar com todo questão técnico.
Caso ocorra algum issue no decorrer de a consulta:
- Chame o assistência via chat ao vivo ou WhatsApp
- A staff irá solucionar o issue rapidamente
- Se requerido, a sessão pode ser alterada sem encargos suplementares
12. Posso Usar Plano de Saúde de Saúde?
Atualmente, a grande parte dos operadoras não contempla diretamente a psicoterapia online. Entretanto, diversos disponibilizam reembolso parcial ou integral.
Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e adequados para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.
Permanecemos continuamente trabalhando em acordos com SulAmérica.
13. O Que Sucede se Cancelar uma Atendimento?
A portal Pratimed dispõe de uma norma de cancelamento apropriada e flexível:
- Cancelamento com superior a 24 horas de antecedência: Ressarcimento total ou opção de reagendar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 h: Norma muda conforme o profissional. Determinados praticam multa de desistência ou não efetuam reembolso.
- Falta sem comunicação: Geralmente culmina em perda do valor pago.
Recomendamos sempre informar com antecipação caso necessite desistir de uma atendimento.
14. Menores e Teenagers Têm Permissão Para Ter Terapia Online?
Claro! A Pratimed oferece tratamento voltado para infantes e adolescentes com psicólogos treinados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório permissão dos responsáveis
- Segundo a idade e necessidade, os responsáveis conseguem participar em parte das atendimentos
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência básica é exclusivamente o veículo de contato. Todos os aspectos o demais preserva-se o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Mesmas técnicas terapêuticas
- Igual taxa de sucesso validada cientificamente
- Idêntico sigilo e código de ética
- Igual período de consultas (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de construir relação com o terapeuta
Vantagens da Atendimento Online:
- Comodidade (isento de transporte)
- Liberdade de local
- Maior acesso a profissionais especializados
- Diminuição de duração e despesas com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Reportam Nossos Clientes
Milhões de pessoas já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed. Conheça alguns comentários verdadeiros:
> "Minha terapeuta me auxiliou enormemente com minha ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de gerenciar muito melhor meus ideias e afetos. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase muito difícil da minha vida e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha vida. Encontro-me bem melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa apreensão e desafios na escola. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da psicoterapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha agenda corrida, teria sido inviável fazer consultas presenciais. Hoje faço minhas atendimentos do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito insegurança de fazer psicoterapia, mas a modalidade online me tornou ainda mais confortável. A minha terapeuta é excepcional e eu percebo avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Caminho de Autoconhecimento Hoje
Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece desacompanhado. Inúmeras de pacientes já transformaram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um ato de ousadia, autovalorização e dever pessoal. Não precisa aguarde alcançar ao limite. Recorra a apoio especializada neste momento.
Onde Partir?
- Navegue pelos cadastros dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Marque sua primeiro atendimento no dia e hora que for conveniente melhor para seu dia a dia
- Faça sua sessão no privacidade da sua domicílio
Tua bem-estar psicológico é digna de zelo, afeto e cuidado especializado. A portal Pratimed está disponível para apoiar qualquer pessoa a construir uma existência mais plena, harmoniosa e gratificante.
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